▲黑人積極健身，加上改變飲食習慣，狂瘦10公斤。（圖／取自黑人陳建州臉書）
記者林佑珊／綜合報導
「黑人」陳建州最近為了穿下老婆范瑋琪幫治裝買回家的衣服，下定決心好好減肥，一口氣瘦了10多公斤，經常在社群網站放上健美體態的照片。近日，他為了節目，換上警察制服，一樣搶先讓粉絲一睹為快，直逼女星螞蟻腰等級的纖細蠻腰，讓網友直呼：「太腰瘦！」
畫面中的陳建州妝髮似乎還沒弄完，髮絲微微垂在額前，側面入鏡，單手插在腰後，秀出淺藍色制服上，胸口處繡的「一線四星」，帥氣模樣立刻引來許多網友注意。他一把照片放上網，堪比女星螞蟻腰的細腰，立刻成為目光焦點，不少人一看到照直呼：「天啊，黑哥也變太瘦」、「夭壽瘦」，還有人趁機跪求：「黑哥教減肥！」也有人趁機吐槽：「衣服後面夾曬衣夾齁」，也有人笑稱畫面太犯規：「臉遮起來好像女生」，討論度不斷增加。
▲黑人穿警察制服側拍，螞蟻腰十分搶鏡。（圖／取自黑人陳建州臉書）
其實，陳建州過去就曾分享過全盛時期體重一度破百，雖身高190公分，看起來不算胖，為了健康，仍下定決心開始減肥。他也在受訪時分享過，飲食改變，大幅減少澱粉、碳水化合物的攝取，早午餐合併，但吃得非常豐富，多半是牛排、蔬菜配三顆雞蛋，並添加奶油，晚餐只喝豬骨湯，等兒子入睡後，就爭取時間運動，花了好一番功夫才練成健美體態。
文章來源: 東森新聞