▲臨床上的蛀牙位置，牙刷幾乎清不到。（圖／Unsplash）
記者楊晏琳／綜合報導
明明很認真刷牙，卻還是蛀牙？醫師指出，其實臨床上常見蛀牙，幾乎都不是牙刷清得到的位置；且牙線也應用「C字型」貼著牙齒表面左右刮2次才對，否則不算完整清潔。
每天都刷牙，還是蛀牙！牙醫師陳盈蓁在「牙醫真心話x大冒險」揭露殘酷真相。她表示，臨床上最常見的蛀牙，幾乎都不是牙刷清得到的位置；牙縫間蛀牙（鄰接面蛀牙）肉眼不易發現，往往要藉由X光輔助診斷，卻是最常處理的蛀牙類型。
陳盈蓁說明，牙刷只能清潔到咬合面、頰側、舌側等平滑表面，儘管刷毛纖細，仍然不容易進入牙縫處，必須使用牙線用「C字型」貼著牙齒表面刮；每個牙縫都有左、右兩邊的牙面，貼著刮2次才算清潔完一個牙縫。
▲用C字型拉牙線最正確。（圖／陳盈蓁授權提供，下同）
陳盈蓁也圖解拉牙線的正確方式，因每個人習慣不同，用食指和拇指撐住牙線試試，自己拿順手的就可以：
1. 中指捲牙線
▲拉牙線的正確方式，其一。
2. 兩手比「七」拉線
▲拉牙線的正確方式，其二。
3. 拇指／食指（自由組合）
▲拉牙線的正確方式，其三。
陳盈蓁表示，自己通常會「拇指放在口外，食指放在口內／外。不過她也強調，無論是「上顎食指+食指」、「食指+拇指」或「下顎食指+食指」，最重要的還是自己拿得順手，拉得習慣最重要。
文章來源: ETtoday