▲臨床上的蛀牙位置,牙刷幾乎清不到。(圖/Unsplash)
記者楊晏琳/綜合報導
明明很認真刷牙,卻還是蛀牙?醫師指出,其實臨床上常見蛀牙,幾乎都不是牙刷清得到的位置;且牙線也應用「C字型」貼著牙齒表面左右刮2次才對,否則不算完整清潔。
每天都刷牙,還是蛀牙!牙醫師陳盈蓁在「牙醫真心話x大冒險」揭露殘酷真相。她表示,臨床上最常見的蛀牙,幾乎都不是牙刷清得到的位置;牙縫間蛀牙(鄰接面蛀牙)肉眼不易發現,往往要藉由X光輔助診斷,卻是最常處理的蛀牙類型。
陳盈蓁說明,牙刷只能清潔到咬合面、頰側、舌側等平滑表面,儘管刷毛纖細,仍然不容易進入牙縫處,必須使用牙線用「C字型」貼著牙齒表面刮;每個牙縫都有左、右兩邊的牙面,貼著刮2次才算清潔完一個牙縫。
▲用C字型拉牙線最正確。(圖/陳盈蓁授權提供,下同)
陳盈蓁也圖解拉牙線的正確方式,因每個人習慣不同,用食指和拇指撐住牙線試試,自己拿順手的就可以:
1. 中指捲牙線
▲拉牙線的正確方式,其一。
2. 兩手比「七」拉線
▲拉牙線的正確方式,其二。
3. 拇指/食指(自由組合)
▲拉牙線的正確方式,其三。
陳盈蓁表示,自己通常會「拇指放在口外,食指放在口內/外。不過她也強調,無論是「上顎食指+食指」、「食指+拇指」或「下顎食指+食指」,最重要的還是自己拿得順手,拉得習慣最重要。
文章來源: ETtoday