▲掉頭髮並非戴帽子影響，而是習慣問題。（示意圖／記者洪巧藍攝）
記者洪巧藍／台北報導
為了防曬或穿搭打扮，有些人帽子從早戴到晚，一旦發現掉髮變多，直覺是「帽子悶出來的」。醫師指出，帽子本身不會影響毛囊，也不會直接導致掉髮，4種情況才是問題關鍵，包括帽子不透氣、流汗後未清潔等，特別是如果髒了仍一直戴，等於把細菌重新蓋回乾淨的頭皮。
開業皮膚科醫師柯博桓在臉書粉專發文談及戴帽子與禿頭掉髮的影響，他表示，頭髮的生長靠的是頭皮底下的毛囊，帽子只接觸到最外層的髮絲，不會改變毛囊的基因命運，也不會把健康的頭髮「悶到掉」，真正傷到頭皮的從來不是帽子，而是「怎麼戴」帽子，常見問題為以下4種情況：
1.帽子悶又不透氣，皮變成細菌的溫床
密不透風的帽子會把汗水和油脂全鎖在頭皮上；溫熱潮濕的環境正好讓黴菌和細菌大量繁殖，容易誘發毛囊炎、頭皮癢和頭皮屑，長期悶著，毛囊也跟著受累。
2.流汗不洗、悶著就走，汗垢悶出毛囊炎
運動或大熱天流汗後，汗水混著皮脂和髒污卡在毛孔。這些髒東西沒有及時清掉，悶在帽子裡持續刺激，毛囊就容易冒出一顆顆紅腫的痘痘，也就是毛囊炎。
3.帽子太緊、勒出一條痕，長期拉扯讓髮根變弱
過緊的帽子會沿著帽緣持續壓迫、摩擦同一圈頭皮。這種長期的物理拉扯，可能讓局部的頭髮變得稀疏，尤其是額頭和兩側這些本來髮量就比較脆弱的地方。
4.帽子髒了還一直戴，髒污直接蓋回頭皮
帽子內圈其實累積了大量皮脂、汗漬和灰塵。一頂很久沒洗的帽子等於每天把細菌重新蓋回乾淨的頭皮上，對容易出油或本來就敏感的頭皮來說，是持續不斷的刺激來源。
柯博桓強調，針對禿頭落髮，帽子只是「幫凶」，不是「元凶」，重點是保持頭皮乾爽、帽子定期清洗、別戴太緊，大部分的困擾就能避開。但如果已經出現一整片的紅腫、頭皮痛，或掉髮明顯變多，那就不是換頂帽子能解決的，建議盡早讓專業評估頭皮與毛囊狀況，才能找出真正的原因。
文章來源: ETtoday